Mes: mayo 2017

BEET JUICE, THE BEST RECIPE FOR THE BRAIN

In recent years, beet juice has been gaining more support for recognition of its obvious health benefits. From a nutritional point of view, it is a food highly valued for its high content of vitamins and minerals. In addition, beet juice is a beverage rich in antioxidants, promotes the care of our cardiovascular system, helps in the performance of physical exercise and, according to recent studies, can have positive effects on our brains, especially among the elderly population age. BENEFITS OF BEET JUICE LBeet is a deep root, large and extremely fleshy. Although there are several varieties, the most common is known as red beet, a root almost spherical, globular appearance, with a characteristic color that ranges from reddish orange […]

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ZUMO DE REMOLACHA, LA MEJOR RECETA PARA EL CEREBRO

En estos últimos años, el zumo de remolacha cada vez ha ido ganando más adeptos por el reconocimiento de sus evidentes beneficios para la salud. Desde un punto de vista nutricional, es un alimento altamente valorado por su elevado contenido de vitaminas y minerales. Pero, además, el zumo de remolacha es una bebida rica en antioxidantes, favorece el cuidado de nuestro sistema cardiovascular, ayuda en el rendimiento del ejercicio físico y, según estudios recientes, puede tener efectos positivos en nuestro cerebro, especialmente entre la población de mayor edad. BENEFICIOS DEL ZUMO DE REMOLACHA La remolacha es una raíz profunda, grande y extremadamente carnosa. Aunque existen diversas variedades, la más común es la conocida como remolacha roja, una raíz de forma […]

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PUEBLOS DE ENSUEÑO ENTRE CAMPOS DE LAVANDA

Tenemos que reconocer que sentimos cierta atracción por las rutas por Francia. Y por eso, en el artículo de hoy visitamos de nuevo el país vecino. En esta ocasión en un viaje de cinco días que recorre los encantos de la Provenza, una de las rutas por Francia más embriagadora. Campos tapizados de lavanda hasta donde se pierde la vista y un perfume aroma intenso que impregna toda la región, iglesias románicas y pintorescos pueblos de callejuelas adoquinadas que custodian valiosos tesoros arquitectónicos, mercados tradicionales que cada mañana cobran vida y una gastronomía inolvidable… Así es la Provenza, un paisaje cautivador. RUTAS POR FRANCIA. PUEBLOS DE ENSUEÑO ENTRE CAMPOS DE LAVANDA. DÍA 1 Comenzamos esta mágica ruta en las marismas […]

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QUÉ ES LA PSICOLOGÍA DE 3ERA GENERACIÓN

La psicología de 3era generación, también conocida como terapias de tercera generación o terapias de conducta, surgen a finales de los años 80’, siendo plenamente desarrolladas con varios manuales clínicos durante los años 90’. Desde entonces se han seguido desarrollando y aplicando a todo clase de problemas clínicos, probando su eficacia en casos clínicos y en estudios de grupo. Si estás interesado en tener una consulta de este tipo de programas visita Centro Denken. Pero antes de entrar en detalle sobre qué es la psicología de 3era generación es necesario entender cuáles son las terapias de la primera y segunda generación.     PRECEDENTES DE LA PSICOLOGÍA DE 3ERA GENERACIÓN. LAS TERAPIAS DE LA PRIMERA Y SEGUNDA GENERACIÓN Cuando hablamos […]

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ESCAPADAS DE LUJO EN PRIMAVERA

Después de soportar un largo y frío invierno, lo que realmente apetece es una escapada de primavera. Sea cerca o lejos, a un lugar más o menos cálido, lo que realmente necesitamos es recargar pilas y desconectar un poco para poder llegar en condiciones al verano. Porque aún falta mucho para las vacaciones y si no desconectamos un poco, no hay quien aguante el estrés de la rutina diaria. Por eso, organizar una escapada de primavera es una muy buena idea. Y hay una gran cantidad de lugares interesantes que visitar en una salida rápida, aprovechando un fin de semana o un puente largo.  Hoy os presentamos una pequeña selección de los destinos más glamurosos que podéis encontrar para preparar […]

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THE ASTURIAN SPRING

The routes through Asturias allow us to enjoy the landscape forged by the small distance between the summits of the Picos de Europa and the Cantabrian Sea, creating beautiful contrasts between the valleys and mountain villages and the idyllic beaches and idyllic beaches Which add to the architectural value of the pre-Romanesque churches and the prehistoric offer of the Principality. These routes through Asturias are walks through authentic natural spaces that compete between them in beauty and spectacular. Today we present a very special six-day route that will allow you to admire and enjoy the contrasts offered by the Asturian spring.   ROUTES THROUGH ASTURIAS. THE ASTURIAN SPRING. DAY 1 We start the first day of the route in Cangas […]

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LA PRIMAVERA ASTURIANA

Las rutas por Asturias nos permiten disfrutar del paisaje forjado por la escasa distancia entre las cumbres de los Picos de Europa y el Mar Cantábrico, creando hermosos contrastes entre los valles y pueblos de montañas y las villas marineras y sus idílicas playas, a los que hay que sumar el valor arquitectónico de las iglesias prerrománicas y la oferta prehistórica del Principado. Estas rutas por Asturias son paseos por auténticos espacios naturales que compiten entre ellos en belleza y en espectacularidad. Hoy os presentamos una ruta de seis días muy especial, que os permitirá admirar y disfrutar de los contrastes que ofrece la primavera asturiana. RUTAS POR ASTURIAS. LA PRIMAVERA ASTURIANA. DÍA 1 Empezamos el primer día de ruta […]

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