¿SABES QUÉ ES LA SORDERA SÚBITA?

Según los expertos, se calcula que la sordera súbita afecta de una a seis personas de cada 5.000. Aunque la proporción podría ser mucho mayor ya que, en realidad, a menudo este trastorno no se llega a diagnosticar. Aunque puede producirse a cualquier edad, la sordera súbita se da con mayor frecuencia en adultos de edades comprendidas entre los 45 y los 55 años. Qué es la sordera súbita La sordera súbita neurosensorial o hipoacusia súbita se presenta como una pérdida repentina e inexplicable de la audición. Las persona afectadas, a menudo descubren que han perdido la audición al despertarse. Otras personas, justo antes de perder la audición sienten un fuerte sonido explosivo. Las personas afectadas por este trastorno también […]

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¿Dónde disfrutar de una buena comida en Mallorca?

Comer en Mallorca es otro de los alicientes de la isla

Mallorca, considerada “la perla del Mediterráneo”, es la destinación favorita de muchas personas para pasar sus vacaciones. Pero más allá de su clima benévolo, playas y otros bellos parajes naturales, los restaurantes de Mallorca son otro de sus alicientes. La razón no es otra que la gastronomía mallorquina, de extraordinario nivel, por lo que comer en Mallorca tiene valor añadido. Muchos de sus platos todavía son desconocidos por sus visitantes, pensando erróneamente que lo mejor de la isla son sus playas. Pero los restaurantes de Mallorca están a la altura del resto de los alicientes que ofrece la isla, y que son muchos.  La gastronomía mallorquina está basada en ingredientes naturales de la huerta, así como pescados y mariscos de […]

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PATÉS Y SALSAS ECO ESPIGA BIOLÓGICA

espiga biológica

Si estás comprometido/a con la salud natural y la alimentación ecológica, probablemente ya conozcas o hayas oído hablar de la marca Espiga Biológica de Sakai. Si no es así, hoy te vamos a descubrir una de las marcas más importantes en alimentación ecológica. Espiga Biológica una marca comprometida con la alimentación eco Espiga Biológica es la marca de alimentación ecológica de Sakai Laboratorios. Sakai es una compañía familiar con una eminente vocación internacional fundada en el año 1978 en Barcelona. El nombre de la empresa proviene del apellido japonés de uno de los socios fundadores, experto en terapias naturales zen y alimentación macrobiótica y que introdujo en nuestro país a través de Sakai. De hecho, durante la década de los […]

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MAGNESIO Y DEPORTE

Hoy vamos hablar de magnesio y deporte. En general, el magnesio es esencial para nuestro cuerpo, indispensable en más de 300 reacciones bioquímicas. Es el cuarto catión más abundante en nuestro cuerpo y el segundo en importancia dentro de la célula. En un cuerpo adulto tenemos unos 25mg, constituyendo una reserva en huesos y músculos de entre el 60% y el 70%. El resto se localiza en el interior de las células y en los tejidos blandos donde participa en la utilización de la energía metabólica. Es evidente la relación entre magnesio y deporte. Pero vamos a entrar en detalle. Deficiencia de magnesio en el deportista Es poco habitual que se produzca una deficiencia de magnesio, pero cuando se produce […]

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LA IMPORTANCIA DE LAS PRUEBAS AUDITIVAS

pruebas auditivas

De todos los aspectos relacionados con nuestro cuerpo, la salud auditiva suele ser la que tenemos más abandonada. A pesar de vivir en una sociedad que valora el culto al cuerpo y que empieza a interesarse por el cuidado y el bienestar, aún descuidamos el cuidado de nuestros oídos hasta que suele ser demasiado tarde. La clave reside en realizarse pruebas auditivas de manera regular, especialmente a partir de los cincuenta años. La importancia de las pruebas auditivas Con unas pruebas audiologicas efectuadas por un audioprotesista en un centro auditivo se puede evaluar nuestra capacidad de audición en unos pocos minutos. Y es que la posible existencia de una anomalía auditiva puede ser mucho más grave de lo que solemos […]

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PROPIEDADES Y BENEFICIOS DEL OMEGA 3

En el artículo de hoy os hablaremos de las propiedades y los beneficios del Omega 3, algo que últimamente vemos en tantos anuncios de televisión y que nos aconsejan constantemente. Lo vemos también en numerosos productos del supermercado. Llamamos Omega 3 a un conjunto de ácidos grasos esenciales poliinsaturados que nuestro organismo precisa pero que no puede fabricar. Por ese motivo debemos ingerirlo, o bien mediante alimentos que lo incluyan, o bien a través de complementos de Omega 3. Ahora, antes de conocer los beneficios del Omega 3, vamos a conocer sus propiedades. Propiedades del Omega 3 Antes de conocer las propiedades de los ácidos grasos Omega 3 es importante que sepamos que podemos encontrar seis ácidos diferentes: Ácido alfa-linolénico […]

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CELULOSA ECOLOGICA PARA EL HOGAR

En el artículo de hoy en nuestro blog vamos a hablaros de los productos de celulosa ecologica para el hogar. Nos referimos a productos como los rollos de cocina, el papel WC o los pañuelos de papel. En nuestro hogar, el papel es un elemento habitual y necesario que utilizamos de muchas maneras distintas. Pero, al adquirirlo, podemos elegir entre muchas clases de papel. Hoy os vamos a explicar por qué la celulosa ecologica es la mejor opción. Para nosotros y para el planeta. Diferentes tipos de papel Tanto si se trata de papel wc, rollos de cocina, pañuelos de papel o papel de embalar, folios o cartón, el papel no deja de ser un material elaborado con fibras de […]

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Historia de los audifonos

Historia de audífonos para sordos: la serie básica

La historia de los audífonos ha ido evolucionando a la par que la de la humanidad. Esto ha ocurrido sobre todo con todos los inventos que han contribuido a mejorar nuestra calidad de vida. Y contrarrestar la pérdida auditiva sin duda es una mejora muy importante. De ahí que la historia de los audífonos haya pasado por diferentes fases desde sus inicios, que tuvieron lugar en 1673.  En aquel entonces para amplificar el sonido se utilizaban cuernos de animales o trompetas como alternativa al audífono. Obviamente se trataba de un método rudimentario y poco funcional, y casi dos siglo después se fabricó el primer audífono de carbón. Esto tuvo lugar entre 1800 y 1900, y el método consistía en un […]

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MARAVILLAS DE LA MACROBIÓTICA

La alimentación macrobiótica consiste en una forma de comer basada en el principio del Ying y el Yang. Es una adaptación de las tradiciones culinarias orientales en las que alimentación, medicina y espiritualidad se presentan entremezcladas. Hoy os presentamos algunos de los principales alimentos de esta forma de alimentación tan sana: el mugi miso, el sésamo negro, el agar agar, el kuzu y el umeboshi. El mugi miso El mugi miso es una elaboración japonesa que mezcla soja y cebada. Aunque en su elaboración se utiliza sal marina presenta un dulce sabor muy característico. Para su elaboración fermenta durante 18 meses, siguiendo un centenario proceso tradicional, manteniéndose a temperatura ambiente en barriles de cedro. La forma tradicional de tomar mugi […]

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CÓMO CUIDAR Y FORTALECER LAS ARTICULACIONES

Para cualquiera de nosotros es especialmente importante el estado de nuestras articulaciones en nuestro día a día. Esto es aún más importante en el caso de los deportistas. Cualquier molestia o una lesión podría impedirles ejercitar su actividad deportiva con normalidad. Por ese motivo es vital cuidar y fortalecer las articulaciones. Consejos para fortalecer y cuidar las articulaciones Todos los movimientos de nuestro cuerpo dependen de nuestras articulaciones. A continuación os damos unos cuantos consejos para cuidarlas y mantenerlas en su mejor estado: Evitar el sobrepeso: Un exceso de peso representa una mayor carga e impacto en las articulaciones. Sobre todo las del tren inferior y las de la espalda. Ejercitar los músculos: Si la musculatura que rodea las articulaciones […]

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