DEMENCIA FRONTOTEMPORAL. FASES, SÍNTOMAS Y TRATAMIENTOS

La demencia frontotemporal es uno de los tres síndromes provocados por la degeneración lobular frontotemporal, y la segunda causa más común de la demencia de inicio temprano tras la enfermedad de Alzheimer. Es causada por la degradación de las neuronas del lóbulo temporal, produciendo cambios en las vías que las conectan y una pérdida de mensajeros químicos. Con el tiempo, el tejido cerebral de los lóbulos frontales y temporales se encoge. Debido a este daño cerebral, entre los síntomas de la demencia frontotemporal se incluyen cambios en la personalidad y el comportamiento, además de dificultades con el lenguaje. QUÉ ES LA DEMENCIA FRONTOTEMPORAL La demencia frontotemporal es el nombre de un grupo de demencias progresivas que afectan principalmente a la […]

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VIDEOJUEGOS: UN REGALO CON EL QUE ACERTARÁS

Llega el mes de mayo y con él las primeras comuniones. Acertar con el mejor regalo no siempre es fácil: los videojuegos suelen ser una apuesta segura. Este sector va creando su propia seña de identidad en el mundo de la tecnología: no basta tener un ordenador y ratón estándar, necesitas algo que se adapte a tus aficiones: un ratón especializado, los ratones de gaming, que cuentan con más botones de lo habitual, es la clave del éxito. Los videojuegos están de moda Los videojuegos siempre son una buena opción: Vivimos en una sociedad con un ritmo de vida vertiginoso que va cada vez más rápido: el trabajo, nuestras relaciones sociales… necesitamos un momento de relax y de desconexión. Y ¿qué mejor aliado […]

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¿PERDER KILOS NOS HACE MÁS FELICES?

Es evidente que perder kilos (al menos perder esos kilos que nos sobran) mejora nuestra salud física… ¿pero mejora nuestra salud psicológica? A primera vista podríamos pensar que es algo normal, ¿no? Perder kilos incrementa nuestra satisfacción, ¡sobre todo en el momento de subirnos a la bascula de baño y ver que hemos bajado el peso! En realidad, es uno de los principales argumentos a favor de adelgazar: además de los beneficios físicos que representa perder peso, se entiende que la lucha contra la bascula de baño mejorará nuestra salud psicológica pues representará un aumento de nuestra autoestima. Aunque, por otro lado, tendemos a olvidar los desajustes mentales que pueden causar las dietas. PERDER KILOS TE BAJA LOS ÁNIMOS Según […]

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MINDFULNESS QUE ES… Y COMO PRACTICARLO

Desde los años 70’, la psicología clínica usa el mindfulness como un posible tratamiento para varias enfermedades psicológicas. Pero…. ¿el mindfulness que es? Mindfulness es una palabra que ha sido traducida a nuestro idioma de diferentes formas: Atención Plena, Plena Conciencia, Presencia Mental… De hecho, este anglicismo es una traducción de la palabra pali “sati”, una lengua sánscrita que se hablaba en la época en que Buda enseñaba hace 2500 años. Y “sati” es la nominalización del verbo «sarati» que significa rememorar o recordar. Pero seguimos sin tener aún muy clara la respuesta a nuestra pregunta: ¿el mindfulness que es? MINDFULNESS QUE ES El mindfulness es un concepto psicológico centrado en la concentración de la atención y la conciencia, basado […]

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JUEGOS PARA MEJORAR LA MEMORIA

Preocuparnos por nuestra mente es algo importante. Y mejorar nuestra memoria no es solo algo posible, sino que además puede ser divertido. Los juegos para mejorar la memoria es la forma más eficaz de lo que se conoce como estimulación cognitiva, algo que lleva mucho tiempo demostrando sus beneficios en el Centro Denken de Barcelona. Mantener nuestro cerebro activo y nuestra memoria despierta nos puede servir de mucha ayuda en nuestro día a día y reducirá el riesgo de padecer enfermedades degenerativas. ¿Y cuál es la mejor manera de poner a trabajar nuestra mente sin que sea aburrido? Con los juegos para mejora la memoria. Hoy os proponemos unos cuantos. JUEGOS PARA MEJORAR LA MEMORIA. LETRAS Y NÚMEROS Estos sencillos […]

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PREVENCIÓN DEL ALZHEIMER. ¡ES POSIBLE!

Hoy vamos a hablar sobre la prevención del alzheimer. En todo el mundo, casi 40 millones de personas sufren esta enfermedad que, a día de hoy, aún no tiene cura. Esta enfermedad neurodegenerativa causa un daño irreversible en nuestro cerebro. Y, debido al aumento de la esperanza de vida, se calcula que en los próximos cuarenta años el número de afectados se verá triplicado, en el Centro Denken de Barcelona se ofrecen entrenamientos cognitivos que pueden ayudar ralentizar el proceso degenerativo del cerebro. La mala noticia es que, a pesar de los muchos avances en medicina, aún no se ha conseguido. La buena es que la prevención del alzheimer, o al menos retrasar o paliar sus efectos, sí es posible. […]

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ENTRENAMIENTO MENTAL PARA NIÑOS CON TDAH

Los niños con TDAH siempre tienen dificultades para mantener la atención durante prolongados períodos de tiempo. Así mismo, les es más difícil alcanzar sus objetivos y, consecuentemente, presentan un comportamiento impulsivo, inatento e hiperactivo. El entrenamiento mental es una alternativa que podrás descubrir en el Centro Denken Barcelona a los tratamientos habituales mediante psicofármacos y terapia conductual. También conocido por su nombre en inglés, mindtraining, el entrenamiento mental es una actividad ideal para los niños que busca dos objetivos muy concretos: mejorar las habilidades cognitivas del infante y potenciar las áreas en la que se busque un mayor desarrollo. QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO MENTAL Los programas de entrenamiento mental o mindtraining son estimulantes, motivadores y flexibles ya que se gradúan […]

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ZUMO DE REMOLACHA, LA MEJOR RECETA PARA EL CEREBRO

En estos últimos años, el zumo de remolacha cada vez ha ido ganando más adeptos por el reconocimiento de sus evidentes beneficios para la salud. Desde un punto de vista nutricional, es un alimento altamente valorado por su elevado contenido de vitaminas y minerales. Pero, además, el zumo de remolacha es una bebida rica en antioxidantes, favorece el cuidado de nuestro sistema cardiovascular, ayuda en el rendimiento del ejercicio físico y, según estudios recientes, puede tener efectos positivos en nuestro cerebro, especialmente entre la población de mayor edad. BENEFICIOS DEL ZUMO DE REMOLACHA La remolacha es una raíz profunda, grande y extremadamente carnosa. Aunque existen diversas variedades, la más común es la conocida como remolacha roja, una raíz de forma […]

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QUÉ ES LA PSICOLOGÍA DE 3ERA GENERACIÓN

La psicología de 3era generación, también conocida como terapias de tercera generación o terapias de conducta, surgen a finales de los años 80’, siendo plenamente desarrolladas con varios manuales clínicos durante los años 90’. Desde entonces se han seguido desarrollando y aplicando a todo clase de problemas clínicos, probando su eficacia en casos clínicos y en estudios de grupo. Si estás interesado en tener una consulta de este tipo de programas visita Centro Denken. Pero antes de entrar en detalle sobre qué es la psicología de 3era generación es necesario entender cuáles son las terapias de la primera y segunda generación.     PRECEDENTES DE LA PSICOLOGÍA DE 3ERA GENERACIÓN. LAS TERAPIAS DE LA PRIMERA Y SEGUNDA GENERACIÓN Cuando hablamos […]

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