CÓMO EVITAR EL ENCRESPAMIENTO DE TU MELENA

El encrespamiento es uno de nuestros peores enemigos, porque hace que nuestro cabello se vea desarreglado y descuidado. Hace que parezca que no nos hayamos peinado. En el artículo de hoy te vamos a dar unas cuantas ideas de cómo contrarrestarlo con unos sencillos peinados que podrás hacer con una plancha de pelo, un moldeador de pelo o un deshumidifacador. Aparatos que puedes encontrar en Miró, tu tienda de electrodomesticos online favorita. El encrespamiento cuesta de controlar. Sobretodo después de lavarnos el pelo o si hay mucha humedad. Pero verás cómo, con una simple plancha de pelo o un moldeador de pelo podrás hacer unos fáciles peinados que lo disimularán. Su presencia se produce por la falta de hidratación del […]

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¿QUÉ NOS APORTAN LOS ÁCIDOS GRASOS OMEGA 3?

Los ácidos grasos omega 3 son unos nutrientes esenciales para nuestra salud que nos aportan una gran cantidad de beneficios. Centenares de estudios científicos avalan que no sólo son importantes para prevenir enfermedades cardiovasculares, sino que aportan importantes beneficios en otras patologías igualmente relevantes. De hecho, su carencia podría comportarnos algunos problemas de salud. Todos necesitamos los ácidos grasos omega 3, desde los más jóvenes hasta las personas mayores. En el artículo de hoy nos centraremos, precisamente, en sus beneficios. QUÉ SON LOS ACIDOS GRASOS OMEGA 3 Los ácidos grasos omega 3 son unos nutrientes esenciales que nuestro cuerpo no puede producir por sí mismo. Por ese motivo, aunque son importantes para nuestra salud, es necesario incluirlos en nuestra dieta. […]

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Top 5 mejores gadgets de este 2017

Es posible que hayas escuchado la palabra “gadgets” un millón de veces y aún no consigas entender realmente cuál es su significado a pesar de estar rodeado de ellos en el día a día. Definimos como Gadget a los dispositivos que tienen una función específica, novedosos y suelen tener pequeñas dimensiones. Casi siempre presentan una novedad tecnológica que tiene una utilidad que agiliza muchas de las tareas que realizamos en nuestro día a día.   Top 5 Radio despertador Este genial despertador tiene como principal particularidad un proyector giratorio de hasta 180º, con el que podrás ver la hora en plena noche y sobre la superficie que quieras. Además cuenta con la capacidad para memorizar hasta 10 estaciones FM, para […]

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QUÉ ES LA MACA, UNA PLANTA CON MUCHAS PROPIEDADES

Hoy os hablamos de una planta que crece en la sierra central del Perú. Se trata de la maca, una raíz muy energetizante y, además, un poderoso regulador endocrino. Se puede consumir en polvo, pero también podemos encontrar maca en comprimidos. En ambos casos podemos notar sus propiedades antioxidantes, su eficacia como regulador hormonal, para aliviar problemas menstruales y su eficacia en casos de infertilidad. QUÉ ES LA MACA Habitualmente, solemos consumir la maca en comprimidos o en polvo. Pero su origen es la raíz de una planta, la Lepidium Meyenii, que crece en las áreas más agrestes e inhóspitas de la cordillera de los Andes. En lugares donde prácticamente no crece ninguna otra forma de vida vegetal. Gracias a […]

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REHABILITACIÓN NEUROPSICOLÓGICA GUTTMAN

La neurorrehabilitación es un proceso clínico enfocado a restituir, minimizar y/o compensar las alteraciones funcionales y/o cognitivas que aparecen tras una lesión en el sistema nervioso. Son intervenciones altamente complejas dada la dificultad intrínseca en el manejo clínico del sistema nervioso. Y, por eso destacan los proyectos de rehabilitación neuropsicológica Guttman, institución especializada en desarrollar una metodología no invasiva. En su dinámica de constante investigación, la última innovación en rehabilitación neuropsicológica Guttman es la aplicación de TIC’s a la rehabilitación neuropsicológica y la estimulación cognitiva. TIC’S APLICADAS A LA REHABILITACIÓN NEUROPSICOLÓGICA GUTTMAN Los objetivos del programa de aplicación de TIC’s a la rehabilitación neuropsicológica y la estimulación cognitiva son: La aplicación de las tecnologías de la sociedad de la información […]

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TÉCNICAS DE ESTIMULACION CEREBRAL NO INVASIVA

Las técnicas de Estimulacion Cerebral no Invasiva, cuyo máximo exponente es la Estimulación Magnética Transcraneal (EMT), son un conjunto de procedimientos que permiten modular la actividad cerebral desde el exterior de la cabeza de forma segura y sin dolor. Sin cirugía y sin introducir ningún medicamento en nuestro cuerpo. La Estimulacion Cerebral no Invasiva se ha venido utilizando en investigación desde finales de los años 80 para entender mejor el funcionamiento del sistema nervioso. Más recientemente,  han pasado a formar parte del arsenal terapéutico para tratar, entre otras, enfermedades como la depresión, el dolor nervioso de tipo crónico o la rehabilitación del ictus. QUÉ ES LA ESTIMULACION CEREBRAL NO INVASIVA La Estimulacion Cerebral no Invasiva son técnicas utilizadas en centros […]

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MINDFULNESS ORIGENES

El mindfulness como concepto psicológico es la concentración de la atención y la conciencia, basado en el concepto de conciencia plena de la meditación budista. En Occidente se ha de la mano del Dr. Jon Kabat-Zinn. A pesar de encontrar sus raíces en el budismo, el mindfulness se enseña desprovisto de cualquier componente o terminología mística, religiosa u oriental. Vamos a repasar un poco su historia. MINDFULNESS ORIGENES. HACE 2.500 AÑOS El germen del mindfulness surgió en Kapilavastu, en la actual frontera entre Nepal y la India, hace dos mil quinientos años, aproximadamente. Una práctica que surgió de la mano de un hombre nacido y criado en un ambiente cortesano. Ese hombre era Siddharta Gautama, hijo de Suddhodana, monarca de […]

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MEDITACIÓN PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD

Hoy os hablaremos de la práctica de la meditación para reducir la ansiedad. Los que la sufren están familiarizados con cómo los pensamientos desbocados pueden crear un círculo vicioso de preocupaciones que la retroalimenta. Y escapar de este ciclo  puede ser sumamente difícil, especialmente cuando nos sentimos agobiados por la intensidad de nuestras emociones o sensaciones físicas. Pero es posible usar la meditación para reducir la ansiedad. Descubre opciones en el Centro Denken. A través de la meditación podemos ayudar a detener los patrones obsesivos de la mente y construir nuevos patrones neuronales que nos permiten liberarnos de esos  viejos patrones reactivos. Ya de por sí, meditar disminuye nuestra tendencia a preocuparnos, con frecuencia sobre cosas que aún no han […]

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DEMENCIA FRONTOTEMPORAL. FASES, SÍNTOMAS Y TRATAMIENTOS

La demencia frontotemporal es uno de los tres síndromes provocados por la degeneración lobular frontotemporal, y la segunda causa más común de la demencia de inicio temprano tras la enfermedad de Alzheimer. Es causada por la degradación de las neuronas del lóbulo temporal, produciendo cambios en las vías que las conectan y una pérdida de mensajeros químicos. Con el tiempo, el tejido cerebral de los lóbulos frontales y temporales se encoge. Debido a este daño cerebral, entre los síntomas de la demencia frontotemporal se incluyen cambios en la personalidad y el comportamiento, además de dificultades con el lenguaje. QUÉ ES LA DEMENCIA FRONTOTEMPORAL La demencia frontotemporal es el nombre de un grupo de demencias progresivas que afectan principalmente a la […]

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VIDEOJUEGOS: UN REGALO CON EL QUE ACERTARÁS

Llega el mes de mayo y con él las primeras comuniones. Acertar con el mejor regalo no siempre es fácil: los videojuegos suelen ser una apuesta segura. Este sector va creando su propia seña de identidad en el mundo de la tecnología: no basta tener un ordenador y ratón estándar, necesitas algo que se adapte a tus aficiones: un ratón especializado, los ratones de gaming, que cuentan con más botones de lo habitual, es la clave del éxito. Los videojuegos están de moda Los videojuegos siempre son una buena opción: Vivimos en una sociedad con un ritmo de vida vertiginoso que va cada vez más rápido: el trabajo, nuestras relaciones sociales… necesitamos un momento de relax y de desconexión. Y ¿qué mejor aliado […]

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