Categoría: Bienestar

CÓMO FRENAR UN RESFRIADO CON PROPÓLEO

En un mes como enero es normal sentir síntomas de resfriado o gripe. Con la gran propagación de virus y bacterias en esta época es posible que acaben colándose en nuestro organismo. Es necesario prevenir y cuidarnos para que no tengamos que sufrir el malestar que conlleva un resfriado o gripe. Un remedio natural y muy eficiente es el Própolis. ¿Qué es el Própolis? Cuando hablamos de propóleo nos referimos a una sustancia resinosa elaborada por las abejas. A partir de las yemas y las cortezas de árboles como el pino, el abeto, o el roble, realizan una mezcla con cera, secreciones salivares y polen. No es una tarea fácil, ya que una colmena de abejas en un año solamente […]

Leer más

CÓMO TOMAR COLÁGENO HIDROLIZADO

El colágeno hidrolizado es un suplemento alimenticio elaborado, básicamente, a partir de huesos y cartílago bovino. Su consumo es ideal para promover la producción de colágeno en nuestro organismo, ayudando a mejorar el aspecto de nuestra piel y, en general, a fortalecer las articulaciones, las uñas y el cabello. El colágeno hidrolizado se puede encontrar de dos formas: en cápsulas o en polvo. Si lo tomamos en polvo lo debemos de diluir en agua, jugo o té. Cuándo tomar colágeno hidrolizado Los suplementos de colágeno están indicados para las personas mayores de 30 años o para cualquiera que tenga problemas de articulaciones. Por otro lado, también es muy aconsejable para todas aquellas personas que no consiguen incorporar suficientes proteinas en […]

Leer más
Sin categoría

ARTICULAR DOLENCES IN THE THIRD AGE

Osteoarthritis is one of the main factors of joint pain and disability in the adult population. It consists of an inflammatory process that affects, above all, the joints of the hands, knees and hips. An alternative to avoid these pains is the collagen for the joints. Worldwide, osteoarthritis is the fourth cause of morbidity in women over 60 and the eighth in men. This fact gives even greater relevance to the use of collagen for joints. The source of joint pain Cartilage is the firm and elastic tissue that protects the bones in the joints and allows them to slide over one another. But when, over time, it breaks and wears out, it causes the bones to rub against each […]

Leer más

WHY TAKE COLLAGEN + HYDROLYZED

Hydrolyzed collagen is a natural nutritional supplement, basically made from bovine bones and cartilage, perfect to promote the production of collagen in our body. In this way, it helps us improve the appearance of our skin and strengthen our joints, our nails and our hair. Hydrolyzed collagen supplements are highly recommended after 30 years of age. But they are also especially indicated at younger ages in people who spend a lot of time in the sun or who smoke. These factors are determinants in the worsening of the health of the skin and stimulate aging. When should I take hydrolyzed collagen? As mentioned previously, hydrolyzed collagen is recommended after age 30 and for those who spend a lot of time […]

Leer más

FOODS RICH IN OMEGA 3

Foods rich in Omega 3 are very important for the functioning of our body. They influence our cardiovascular health, are part of our nervous system, have an important influence on our brain, are anti-inflammatory and provide many other vital benefits for our body. As our body does not synthesize it, the only way to obtain it is through food. Omega 3 can be easily found in fish (especially on your skin). And to preserve it correctly it is important not to cook them at high temperatures and, above all, never fry them. Recommended daily dose of Omega 3 The recommended daily amount of Omega 3 that we should ingest depends, basically, on the age and gender of each person. In […]

Leer más

Alimentos ricos en Omega 3

Los alimentos con un contenido rico en Omega 3 son importantísimos para el funcionamiento de nuestro organismo. Influyen en nuestra salud cardiovascular, forma parte de nuestro sistema nervioso, tiene una importante influencia en nuestro cerebro, es antiinflamatorio y aporta muchos otros beneficios vitales para nuestro cuerpo. Como nuestro cuerpo no lo sintetiza, la única manera de obtenerlo es a través de los alimentos. El Omega 3 podemos encontrarlo fácilmente en el pescado (sobretodo en su piel). Y para preservarlo correctamente es importante no cocinarlos a altas temperaturas y, sobretodo, nunca freírlos. Dosis diaria recomendada de Omega 3 La cantidad diaria recomendada de Omega 3 que debemos ingerir depende, básicamente, de la edad y del género de cada persona. Además, puede […]

Leer más
Sin categoría

APARATOS AUDITIVOS DE PRIMERA CALIDAD

Si sufrimos de algún tipo de pérdida auditiva, obviamente valoraremos mucho la calidad de los aparatos auditivos. Cuando un audífono es lo único que nos separa de conseguir oír bien, no podemos dudar y dejarlo todo a la suerte de un producto de baja calidad. Si tenemos que comprar aparatos auditivos, nuestro audioprotesista siempre nos aconsejará sobre cuál es el más adecuado para nuestras necesidades. Si vamos a comprar aparatos auditivos online es importante que tengamos claro que el audífono que hemos elegido no sólo cumple con nuestras necesidades, si no que también es de buena calidad. El riesgo de no comprar aparatos auditivos de calidad Existen en el mercado dispositivos que se venden como audífonos baratos pero que, en […]

Leer más
Sin categoría

MARCAS ECOLÓGICAS Y RESPETUOSAS CON EL MEDIO AMBIENTE

El consumo ecológico y respetuoso con el medio ambiente está cada vez más presente en nuestras vidas. La cosmética natural sin testar en animales ya está en el mercado, la alimentación ecológica también, pero aún queda mucho recorrido para concienciar sobre estos productos. Hoy te queremos enseñar productos ecológicos de consumo responsable de una empresa que desde hace muchos años se ha sumado a este compromiso de respeto por el medio ambiente y la filosofía ecológica. Se trata de Sakai Laboratorios, el cual une el rigor científico de la fitoterapia con la conciencia de una salud más natural y el compromiso de una alta calidad y eficacia.   COSMÉTICA NATURAL Uno de los productos estrella son las arcillas Sakai. Una […]

Leer más

POR QUÉ TOMAR COLLAGEN + HIDROLIZADO

El colágeno hidrolizado es un complemento nutricional natural, elaborado básicamente a partir de huesos y cartílago de bovino, perfecto para promover la producción de colágeno en nuestro organismo. De esta manera, nos ayuda a mejorar el aspecto de nuestra piel y a fortalecer nuestras articulaciones, nuestras uñas y nuestro cabello. Los complementos de colágeno hidrolizado son muy recomendables a partir de los 30 años de edad. Pero también están especialmente indicados en edades más tempranas en personas que pasan mucho tiempo al sol o que fuman. Estos factores son determinantes en el empeoramiento de la salud de la piel y estimulan el envejecimiento. Cuándo debo tomar colágeno hidrolizado Como comentábamos anteriormente, el colágeno hidrolizado es recomendable a partir de los […]

Leer más

LAS DOLENCIAS ARTICULARES EN LA TERCERA EDAD

La osteoartritis es uno de los principales factores de dolor articular y de discapacidad en la población adulta. Consiste en un proceso inflamatorio que afecta, sobre todo, a las articulaciones de las manos, las rodillas y la cadera. Una alternativa para evitar estos dolores es el colageno para las articulaciones. A escala mundial, la osteoartritis es la cuarta causa de morbilidad en la mujer mayor de 60 años y la octava en el hombre. Este dato da mayor relevancia aún al uso del colageno para las articulaciones. La fuente del dolor articular El cartílago es el tejido firme y elástico que protege a los huesos en las articulaciones y permite que estos se deslicen uno sobre otro. Pero cuando, con […]

Leer más
Sin categoría
1 … 6 7 8 9 10 11