Beneficios Omega 3 para el corazón
Para conservar un corazón sano y protegido contra accidentes cerebro-vasculares, los suplementos omega 3 actúan como un verdadero aliado. Los ácidos grasos omega 3 son un tipo de grasa beneficiosa necesaria para fortalecer nuestras neuronas y realizar otras funciones de importancia. También favorecen a las personas que sufren alguna enfermedad cardíaca, por lo que en estos casos los suplementos Omega 3 estarían muy recomendados. La importancia del consumo de omega 3 como complemento alimenticio es debida a que nuestro cuerpo no produce por sí solo estos ácidos. Es a través de la alimentación o los complementos alimenticios que el organismo podrá beneficiarse de las propiedades del omega 3. Alimentos como el pescado azul y el aceite de linaza y canola, […]
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