POR QUÉ TOMAR COLLAGEN + HIDROLIZADO

El colágeno hidrolizado es un complemento nutricional natural, elaborado básicamente a partir de huesos y cartílago de bovino, perfecto para promover la producción de colágeno en nuestro organismo. De esta manera, nos ayuda a mejorar el aspecto de nuestra piel y a fortalecer nuestras articulaciones, nuestras uñas y nuestro cabello.

Los complementos de colágeno hidrolizado son muy recomendables a partir de los 30 años de edad. Pero también están especialmente indicados en edades más tempranas en personas que pasan mucho tiempo al sol o que fuman. Estos factores son determinantes en el empeoramiento de la salud de la piel y estimulan el envejecimiento.

Cuándo debo tomar colágeno hidrolizado

Como comentábamos anteriormente, el colágeno hidrolizado es recomendable a partir de los 30 años y para aquellas personas que pasan mucho tiempo al sol o fuman. Pero también es importante para las personas que no obtienen suficientes proteínas en su dieta, ya que esto acelera la pérdida de firmeza en la piel y puede producir problemas en las articulaciones.

Así mismo, en general, está contrastado el efecto positivo del colageno para las articulaciones. Por ello, las personas con problemas articulares también deberían tomarlo a cualquier edad.

En general, su consumo es recomendado cuando detectamos los siguientes síntomas:

• Disminución de la espesura de las hebras del cabello

• Aumento de la flacidez y pérdida de la elasticidad de la piel

• Piel fina y deshidratada

• Aparición de arrugas y de lineas de expresión

• Surgimiento de estrías

• Disminución de la densidad de los huesos como en los casos de osteopenia y osteoporosis

• Debilidad de las articulaciones y de los ligamentos

Aunque es recomendable tomar colágeno hidrolizado a partir de los 30 años, es a partir de los 50 cuando toma un papel especialmente relevante. A esa edad, nuestro cuerpo produce una reducción drástica en la producción de colágeno, acelerando la aparición de muchos de estos síntomas.

Principales beneficios del colágeno hidrolizado

El consumo de complementos nutricionales de colágeno hidrolizado comporta las siguientes ventajas para nuestro organismo:

• Previene la aparición de la celulitis

• Fortalece las articulaciones, uñas y cabello (ya hemos comentado las ventajas del colageno para las articulaciones)

• Mejoras en el tratamiento de la osteoporosis

• Fortalece el cabello y mejora su aspecto

• Disminuye el surgimiento de estrías

• Aumenta la elasticidad de la piel

• Previene y retarda el surgimiento de arrugas y lineas de expresión

• Previene el envejecimiento

• Mejora el control de la presión arterial

• Previene úlceras gástricas

• Ayuda a que el ejercicio sea mejor aprovechado por el cuerpo

• Previene la formación de cicatrices

• Te ayuda a mantenerte saciado

Por supuesto, estos beneficios de obtienen utilizando los suplementos de colágeno como complemento de una alimentación saludable y una dieta equilibrada. De esta manera es como se potencian sus resultados. Los complementos nutricionales nunca pueden sustituir una dieta saludable.