¿Por qué sufrimos calambres?

Calambres

El padecimiento de calambres durante la práctica deportiva está relacionada con la pérdida de magnesio a través del sudor. Si eres de los que suele sufrir de calambres antes, durante o después de practicar marcha nórdica con más asiduidad de la que te gustaría, te aconsejamos que tomes Joint+, el complemento alimenticio con un importante aporte de magnesio. Bamboo Labs tiene como objetivo el desarrollo de suplementos nutricionales y deportivos de primera calidad. Ofreciendo una amplia línea de productos destinada a la salud articular y para distintos objetivos con la misma filosofía. Utilizando las mejores materias primas disponibles, con unas estrictas normas de producción y los controles de calidad más exigentes.  Causas por las cuales sufrimos calambres Los calambres son […]

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Historia y mito del guaraná

Antes de empezar a hablar sobre las propiedades y beneficios del guaraná para el ser humano, debemos saber que és y de dónde proviene. El guaraná o también conocido por su nombre científico “Paullinia Cupana” es un planta nativa procedente de la Amazonia. Se trata de una liana trepadora caracterizada por sus vistosas bayas de color marrón – rojizas. Las culturas de los pueblos amazónicos utilizan las propiedades del guaraná desde tiempos inmemoriales, preparando ungüentos y medicinas. Las tribus utilizaban el guaraná como estimulante y alimento astringente, además de utilizarlo como anorexígeno para los periodos de ayuno. Propiedades del Guaraná Se trata de un estimulante natural gracias a su alto contenido en cafeína, superior al que contiene el famoso café […]

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TRAS LOS EXCESOS DE LAS FIESTAS, SLINE CONTROL PLUS+

sline control

Tenemos a la vuelta de la esquina las fiestas de Navidad. Y ya sabemos qué significa esto. Bueno, tiene muchos significados, pero uno de ellos es que nos vamos a pasar unos cuantos días de comilonas y celebraciones con la familia y los amigos. Y, por lo tanto, ya sabemos que se nos va a descontrolar un poco la línea. Es algo inevitable. Pero por suerte contamos con algunas ayuda para recuperar nuestra figura. Una de ellas son los productos Sline Control de Sakai. Los productos Sline Control Sline Control es una marca de complementos nutritivos de Laboratorios Sakai, líder en nuestro país en terapias naturales y alimentación macrobiótica y pioneros en ofrecernos novedosos productos alimenticios y de fitoterapia. Sline […]

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4 indispensables de la cocina macrobiótica

¿Alguien sabe que es la cocina macrobiótica? La alimentación macrobiótica o dieta macrobiótica es un tipo de nutrición fundamentada en alimentos ecológicos y cultivados en proximidad y verduras de temporada. La alimentación es rica en cereales integrales, legumbres y verduras cocidas, eliminando así los productos procesados. La dieta Yin  Yang. ¿Qué és? Esta dieta se basa en los principios de la Medicina Tradicional China. Existe el Yin y el Yang, dos fuerzas opuestas que en realidad se complementan. Por este motivo, es importante ingerir alimentos Yin y alimentos Yang para que nuestro organismo genere equilibrio. La alimentación Yin incluye verduras y frutas por el alto contenido de agua que contienen. Pueden considerarse productos Yin el azúcar, café, helados, leche, especias […]

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BENEFICIOS DEL MANGANESO EN NUESTRA DIETA

manganeso

El manganeso desempeña un papel importantísimo para nuestro organismo en procesos como la formación del tejido óseo o el conectivo y en la coagulación de la sangre. Participa también en la gestión de carbohidratos y grasas, la regulación de la insulina y la absorción del calcio. Además, es vital para el correcto funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso. Para conocer mejor los beneficios de incluir este mineral en nuestra dieta hemos hablado con nuestros amigos de Bamboolabs, expertos en alimentación macrobiótica y complementos de manganeso. Fuentes del manganeso Las principales fuentes naturales de manganeso son los vegetales de hoja como el brócoli, la espinaca o la lechuga; los granos enteros, los frutos secos, el té y especias entra las […]

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Cómo cuidar la salud auditiva en niños

La salud auditiva en niños es un tema que merece especial atención, y no solamente para prevenir las temidas otitis. Hay otros factores que pueden poner en riesgo la salud auditiva en niños, como la exposición a ruidos fuertes. De hecho, la perdida auditiva en niños provocada por el ruido, desgraciadamente va en aumento. La razón no es otra que el uso de tecnología desde la infancia, y nos referimos a algunos dispositivos como los auriculares cuando se usan sin precauciones. En vísperas de los regalos de Navidad, precisamente los regalos relacionados con la tecnología son de los más solicitados por los niños. A ello hay que sumarle algunos juguetes ruidosos, cuando hay falta de control, pueden provocar problemas de […]

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VENTAJAS DE LA JALEA Y EL PROPÓLEO

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Las abejas mantienen una función vital para mantener la vida sobre la Tierra. Sin su incansable trabajo de polinización muchos alimentos no llegarían a nuestra mesa. Pero además, de ellas obtenemos otros productos muy beneficiosos para nuestra la salud: la miel, el polen, la jalea real y el propóleo. Hoy, con la ayuda de Sakai, pionero en productos alimenticios y fitoterapia, vamos a hablaros de las ventajas de estos dos últimos. Qué es la jalea real La jalea real es una sustancia producida por las abejas obreras en sus primeros 5 a 14 días de vida mediante unas glándulas que tienen en la faringe. Su textura es cremosa, su color blanquecino y tiene un sabor ácido. Básicamente, la jalea es […]

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LAS VENTAJAS DE LOS AUDÍFONOS ACTUALES

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El uso de los audífonos no sólo mejoran la audición, sino que aportan muchos otros beneficios sorprendentes. Tanto es así que diversos estudios constatan que su uso mejora significativamente la calidad de vida. Una buena parte de estos beneficios se debe a la incorporación de las nuevas tecnologías. En el artículo de hoy vamos a conocer las ventajas de los audífonos actuales. Y lo haremos de la mano de Audiotek, centro auditivo de Barcelona. Ventajas de los audífonos, influencia de las nuevas tecnologías La implementación de las nuevas tecnologías en el mundo de la audiología está provocando grandes avances para los usuarios de audífonos. En general, la mayor parte de estos avances se enfocan en la mejora de la calidad […]

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Beneficios de la alimentación ecológica

alimentacion ecologica

Beneficios de la alimentación ecológica Hoy hablaremos sobre los beneficios que conlleva para nuestro organismo y nuestro ecosistema la alimentación ecológica.  Que somos lo que comemos puede sonar a tópico, y aunque es cierto, lo que también es cierto es que nuestro cuerpo es reflejo, sin duda, de nuestra alimentación. Llevar una vida saludable es consecuencia, en gran parte, de llevar una alimentación sana, y aunque, a día de hoy,  puede parecer complicado hacerlo por la gran influencia que recibimos para consumir productos procesados, la realidad es que también tenemos a nuestro alcance un gran abanico de productos saludables y llevar una alimentación ecológica sí es posible. ¿Cuáles son los beneficios de la alimentación ecológica? La alimentación ecológica tiene muchísimos […]

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